Grupi jagamis- ja meditatsiooni ring

Teenuse kirjeldus

Grupi jagamis- ja meditatsiooniring on toetav ja turvaline ruum, kus saad aeglustada, tulla kontakti iseendaga ning olla kuulatud ja hoitud grupi toetavas kohalolus. Ring ühendab juhendatud meditatsiooni, teadvelolekupraktikad ja vabatahtliku jagamise. See on koht, kus ei pea midagi „lahendama“ ega parandama — piisab kohalolust. Jagamine toimub sinu enda tempos ja ainult nii palju, kui tunned end mugavalt. Kõik ringis kuuldav jääb konfidentsiaalseks ning iga osaleja on teretulnud just sellisena, nagu ta on. Grupiring toetab: * sisemist rahunemist ja närvisüsteemi tasakaalu * teadlikumat kontakti keha ja tunnetega * kuuluvus- ja ühendustunnet * eneseväljendust turvalises keskkonnas Ring sobib nii neile, kes soovivad süvendada oma meditatsioonipraktikat, kui ka neile, kes otsivad rahulikku ja toetavat grupikogemust igapäevaelu keskel. Eelnev kogemus ei ole vajalik. Kuidas ring toimub: Ringi suurus võib varieeruda – mõnikord töötame väiksemas ja intiimsemas grupis (4–6 osalejat), teinekord suuremas ringis (10–15 osalejat). Iga kohtumine hõlmab juhendatud meditatsiooni, vaikusehetki ning võimalust jagada oma kogemust. Ringi hoitakse professionaalselt ja teadlikult, austades iga osaleja piire ja vajadusi. Ringi saab tellida oma seltskonnale – sõpruskonnale, pereringile või töökollektiivile. Samas oled väga oodatud ka üksi, et astuda ühisesse, hoitud ruumi, kus sünnib loomulik ühendus ning kus võivad kohtuda nii uued kui ka juba tuttavad inimesed.